Ben je klaar met de zoveelste dieettrend die niet werkt?
Het 1 op 1 Dieet Caribbean combineert persoonlijke coaching met smaakvolle, uitgebalanceerde maaltijdproducten. Onze aanpak is gebaseerd op wetenschap, flexibel aanpasbaar aan jouw leven én gericht op blijvend resultaat.
Start vandaag nog met afvallen op een manier die wél werkt.
Onze producten zijn veel meer dan alleen shakes. Het zijn volwaardige maaltijdvervangers die je helpen afvallen en gezond blijven eten. Elk product bevat gemiddeld 200 calorieën en is zorgvuldig samengesteld met de juiste balans van eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels, vitamines en mineralen.
Je hebt keuze uit meer dan 35 smaken en soorten. Denk aan shakes, repen, pap, smoothies, soepen, pannenkoekenmix en zelfs warme maaltijden. Voor elk moment van de dag is er een smakelijke optie die past binnen het Stappenplan.
De variatie maakt het makkelijker om vol te houden en houdt je gemotiveerd. Elk product sluit aan op jouw persoonlijke fase in Het 1 op 1 Dieet Caribbean.
Samen met je consulent kies je de producten die passen bij jouw smaak, doel en leefstijl. Zo blijf je op koers zonder gedoe.
Makkelijk, lekker en effectief.
Schudden en gaan
Een kant-en-klare shake die je direct kunt drinken. Ideaal voor onderweg of tijdens drukke dagen. Elke shake bevat ongeveer 200 kcal en zit boordevol eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. Voedzaam, makkelijk en verrassend lekker.
Voedzaam en lekker
Van crunchy chocolade tot frisse yoghurt: onze maaltijdrepen zijn een heerlijk alternatief voor ontbijt, lunch of tussendoor. Elk exemplaar bevat ongeveer 200 kcal en is een volwaardige maaltijdvervanger met alle essentiële voedingsstoffen.
Verfrissend, licht en romig
Shakes die je zelf klaarmaakt met water, eventueel wat ijs of koffie voor extra variatie. Elke shake bevat circa 200 kcal, is rijk aan eiwitten en aangevuld met de juiste vitamines en mineralen. Perfect voor elk moment van de dag.
Fruitig en voedzaam
Geïnspireerd op populaire ontbijtsmoothies. Mix met water en geniet van een frisse, vullende start van je dag. Elke portie bevat ongeveer 200 kcal en biedt een uitgebalanceerde combinatie van eiwitten, vezels en essentiële micronutriënten.
Warm op de dag
Een kom pap die je vult en verwarmt. Kies uit smaken zoals naturel, kaneel en golden syrup. Perfect voor een rustig ontbijt of als hartige pauze. Elke portie levert gemiddeld 200 kcal en bevat alles wat je lichaam nodig heeft.
Snacken met een goed gevoel
Een krokante bite met de smaak van zoute karamel. Ideaal als voedzaam tussendoortje of als volwaardige maaltijdvervanger binnen je plan. Rijk aan eiwitten, vitamines en mineralen, met ongeveer 200 kcal per portie. Lekker én doeltreffend.
Knapperige start of lichte lunch
Van cornflakes tot crispy rice cereal. Combineer met koud water of eet ze droog als crunchy snack. Rijk aan vezels, eiwitten en essentiële voedingsstoffen. Gemiddeld 200 kcal per portie.
Comfort food met structuur én gemak
Van pasta bolognese en spaghetti carbonara tot chili en Thaise noedelcurry: onze warme gerechten zijn perfect voor lunch of diner. Ze zijn eenvoudig klaar te maken met heet water en bevatten gemiddeld 200 kcal per portie, mét een uitgebalanceerde mix van eiwitten, koolhydraten, vitamines en mineralen.
Liever iets extra’s? Voeg zelf groenten en een portie eiwitten toe, zoals kip, vis of tofu. Zo maak je er in no-time een heerlijke, vullende maaltijd van die helemaal past bij jouw stap in het Stappenplan.
Licht, hartig en voedzaam – voor elk moment van de dag
Van noedelsoep tot chili en groentesoep met knapperige croutons: onze soepen zijn rijk van smaak én volwaardige maaltijdvervangers. Elke portie bevat gemiddeld 200 kcal en is zorgvuldig samengesteld met eiwitten, vezels, vitamines en mineralen.
Voor extra vulling kun je ze combineren met groenten of een portie eiwitten zoals kip of tofu. Zo geef je je soep een persoonlijke twist die perfect past binnen jouw fase van Het 1 op 1 Dieet Caribbean.
Smaak aan je water zonder calorieën
Geef je water extra smaak met onze suikervrije drankmixen zoals cola, pink lemonade of vlierbloesem. Bevatten geen calorieën, maar zorgen wel voor variatie tijdens je dieet. Een fijne ondersteuning bij voldoende drinken.
Groentebouillon en Inulinevezels
Slimme extra’s voor onderweg of thuis
Ondersteun je dieet op een praktische én smaakvolle manier. Onze groentebouillon is ideaal voor een hartig moment tussendoor en helpt je om voldoende te blijven drinken. De inulinevezels ondersteunen een goede darmwerking en vullen je voeding slim aan.
Geen maaltijdvervangers, wél handige aanvullingen binnen je traject met Het 1 op 1 Dieet Caribbean.