Recepten voor Stap 1

Eenvoudig, smakelijk en helemaal Stap 1-proof

In Stap 1 begin je met een reset van je eetpatroon. Je combineert drie maaltijdvervangers per dag met groenten en een eiwitbron. Deze recepten helpen je om die extra maaltijdmomenten lekker, makkelijk en gevarieerd in te vullen.

Op deze pagina vind je recepten die perfect aansluiten bij deze fase. Denk aan:

• Lichte soepen en groentegerechten
• Slimme combinaties met kip, vis of tofu
• Eenvoudige bereidingswijzen met maximaal resultaat

Alle recepten zijn afgestemd op wat je in Stap 1 mag eten. Zo houd je het niet alleen vol, maar maak je er ook iets smakelijks van. 💚

Heb je zelf een favoriet recept dat past binnen Stap 1? Deel het met ons! Zo inspireren we elkaar.