Recepten voor Stap 5

Twee producten per dag, de rest zelf samenstellen

In Stap 5 krijg je meer vrijheid en verantwoordelijkheid. Je eet nog twee producten van Het 1 op 1 Dieet en vult die aan met gewone voeding: groenten, fruit, zuivel én twee porties volkoren granen.

Receptideeën voor deze fase zijn o.a.:

• Ontbijtjes met volkorenbrood of havermout
• Lunchgerechten met ei en groenten
• Diners die voedzaam en in balans zijn

Ook jouw recept delen? Heel graag samen houden we het lekker én gezond.