Recepten voor Stap 3

Kleurrijk, voedzaam en fruitig genieten

In Stap 3 van Het 1 op 1 Dieet Caribbean komt er extra variatie op je bord: je mag nu naast maaltijdvervangers ook dagelijks één portie fruit toevoegen. Dat maakt je dagmenu kleurrijker, voedzamer én nog lekkerder.

Op deze pagina vind je recepten die passen binnen deze fase. Denk aan:

• Frisse salades met fruit
• Groenteschotels met een twist
• Simpele, smakelijke combinaties

Alle recepten zijn eenvoudig te maken, sluiten aan bij de richtlijnen van Stap 3 en helpen je om gemotiveerd te blijven tijdens je afvaltraject.

Heb jij zelf een favoriet recept dat binnen deze stap past? Deel het met ons – dan inspireer je anderen ook op weg naar een gezondere leefstijl.

Samen maken we gezonder eten leuker én makkelijker. 💚